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domingo, 30 de janeiro de 2011

Alegrando o velho armário de cozinha


 ELE ESTAVA ASSIM ...



ENTÃO RETIREI O ACABAMENTO LATERAL ...


APLIQUEI ADESIVOS MADE IN CHINA DE R$ 3,99 CADA CARTELA. COMO QUERIA COLORIR MUITO, GASTEI 3 CARTELAS.







E FICOU ASSIM!

domingo, 16 de janeiro de 2011

Como lidar com seu pré-adolescente?



De uma hora pra outra, sua filha, que brincava de boneca, começa a passar batom. Você mal consegue pensar como será comprar para ela o primeiro sutiã. Mas está chegando a hora. Seu menino, que até ontem a idolatrava, hoje já pede que você não o beije na porta da escola. "Será que ele não gosta mais de mim?", pensa. Nada disso. É a pré-adolescência que está chegando. Hoje, essa fase vai de 8 a 12 anos. "As crianças estão mais precoces".
A pré-adolescência é uma fase de descobertas, curiosidade e muito medo do que vem pela frente. Os pais precisam ter paciência. Eles não gostam de ser chamados de crianças, mas ainda não são adolescentes. Estão no meio do caminho. Como lhes dar responsabilidades na medida certa? O que conversar, como se aproximar deles? Enfim, como desvendar essa "nova" pessoa que surge na sua casa? Algumas regras podem ajudar e, com amor, paciência e compreensão, você tira de letra.

RESPEITE O ESPAÇO DO FILHO
Conheça o que ele gosta e o que não gosta agora. Antigamente, ele adorava que você o buscasse na escola com um pirulito na mão, o abraçasse na frente dos amigos. Hoje, ele odeia. Então respeite a mudança. É natural.
CONVERSE OLHO NO OLHO
Isso nunca é demais. Ele chegou em casa e se trancou no quarto? Então, espere o momento certo para depois chegar pertinho dele. Não acredite que ele vá querer sentar com você e ficar horas falando do que sente. Essas conversas são mais indicadas durante um programa que vocês façam juntos (indo ao shopping, andando de bicicleta, tomando um sorvete...). Invente algo que aproxime vocês e que faça com que ele se abra sem nem perceber que está fazendo isso.
MUDE A FORMA DE TRATAMENTO
Se antes ele era seu bebezinho, "o amor da mamãe", agora ele não vai querer que você fale assim. Então, fale de uma forma mais adulta com ele.
ENTENDA O PRÉ-ADOLESCENTE
O humor dele muda de uma hora para outra, né? Ele pede carinho, beijinho, colo e, no momento seguinte, se tranca no quarto. "Essas oscilações são perfeitamente normais, tenha tranquilidade para respeitar cada um desses momentos", diz Daniela.
FALE DE SEXO SEM MEDO, MAS FALE TAMBÉM DE AMOR
O ideal é entrar no assunto "sexo" de acordo com a curiosidade do seu filho. Procure falar de sexo sempre como algo ligado à vida afetiva de um casal e à existência do amor. "A maioria dos pais se preocupa apenas em dar as respostas sexuais mais 'técnicas', mas é preciso sempre falar sobre a qualidade de um relacionamento entre um homem e uma mulher, ou seja, falar de amor, respeito e lealdade também é algo muito valioso", ensina Daniela.
ENSINE-O A PERDER O MEDO DE DIZER NÃO
A vontade de ser aceito pelo grupo faz com que muitos pré-adolescentes não consigam dizer não. Aceitar drogas só por medo de dizer não é grave! Não querer desagradar o outro pode comprometer a vida de seu filho para sempre. Ensine-o que é melhor dizer não e ser firme em suas decisões do que aceitar tudo e ser visto como "maria-vai-com-as-outras".
NÃO FAÇA COBRANÇAS LOGO DE MANHà
Durante a noite, o pré-adolescente tem várias alterações hormonais. Por isso, ele pode ter muitos pesadelos e é normal que acorde com um certo mau humor. Respeite esse momento e evite puxar papo ou cobrar muitas tarefas logo nas primeiras horas do dia.
EXERÇA A SUA AUTORIDADE
Se ele for mal-educado com você, repreenda-o, mas não entre na dele. Nada de ficar medindo forças para ver quem grita mais alto. Mantenha sua postura de mãe e mostre que você é a autoridade e que ele tem que respeitar. Não imponha tudo, mas dê os seus argumentos.
SAIBA OUVIR
Quando ele vier falar com você, escute. Não dê sermão. "É preciso escutar, ter paciência, fazer perguntas. Entenda que ele está sofrendo mudanças hormonais", diz Elizabeth Monteiro, psicóloga e autora do livro Criando Adolescentes em Tempos Difíceis (Editora Summus).
MOSTRE SEU INTERESSE
Quando ele começar a falar, não fuja do assunto. E não puxe conversa só sobre assuntos chatos e do seu cotidiano. Pergunte coisas relacionadas com a realidade do seu filho, que pode ser uma nova moda, o skate, os papos dos colegas de escola...
CONQUISTE O RESPEITO
Muito importante: trate o pré-adolescente da mesma maneira que você gostaria de ser tratada. Não mexa nas coisas dele escondida, seja gentil e bata na porta antes de entrar no quarto. Gentileza gera gentileza.
DEMONSTRE BOM HUMOR
Muitas crianças nessa fase são brincalhonas e costumam fazer piadas de tudo. Entre na onda. Não se irrite com todas as brincadeiras que ele faz, isso só vai afastá--lo de você. Brincar junto é construir vínculos de confiança.
COBRE NA MEDIDA CERTA
Privacidade é bom e todo mundo gosta. É lógico que, se você perceber que seu filho fez algo errado, tem que falar com ele e orientá-lo. Mas nada de ficar procurando motivo para brigar. Não adianta cobrar que ele fique em casa o tempo todo, que não namore e faça somente os programas de família.
SEJA DISCRETA
Algo que qualquer pré-adolescente odeia é que a mãe exponha a sua intimidade para os outros. Portanto, nada de anunciar às suas amigas quem é a mais nova paixão dele, que sua menina, finalmente, ficou menstruada, ou que seu filho não gosta mais de tomar banho. Isso vai acabar com a confiança entre vocês!

Você se lembra da minha voz?

segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

LUTE PARA VENCER



Conta a lenda que um homem ficou horas observando o esforço de uma borboleta para passar o corpo pela pequena abertura do casulo. Num certo momento, parecia que ela havia chegado até onde podia e não tinha mais forças.
Então ele decidiu ajudá-la: pegou uma tesoura e retirou o que restava do casulo. Assim, a borboleta apareceu facilmente, mas seu corpo estava inchado e as asas, enrugadas. Ele continuou a olhá-la esperando que suas asas crescessem e se expandissem. Mas isso não aconteceu. Aliás, a borboleta passou o resto da vida se arrastando com o corpo inchado e as asas enrugadas. Ela nunca conseguiu voar.
O que o homem não conseguiu perceber é que a luta da borboleta para sair do casulo é o modo que a natureza encontrou de fazer o fluído do seu corpo passar para as asas e, assim prepará-la para voar livremente.
Lembre-se sempre: receber tudo de mãos beijadas não é tão bom assim, as lutas de todo dia são necessárias na nossa existência. Afinal, não seríamos fortes o suficiente e nunca poderíamos "voar" se não sentíssemos o gosto da batalha e da conquista.

Hoje, quando fui à padaria e comprei pães, eles foram embalados num saco de papel e em um dos lados havia esse texto, sem identificação do autor. Li e gostei, por isso resolvi publicá-lo aqui para para outras pessoas possam ler também. É bastante real ...

domingo, 9 de janeiro de 2011

Consumir queijos é bom para a saúde?

As vantagens variam de acordo com cada tipo de queijo. O queijo é um alimento rico em nutrientes. Na infância, auxilia o crescimento dos dentes, ossos e cartilagens. Na adolescência, contribui para o desenvolvimento do corpo. E, na vida adulta é importante, principalmente, para o combate à osteoporose.
Têm elevado teor de proteínas de alto valor biológico, cálcio e são ótimas fontes de vitamina B12. As proteínas são bem absorvidas pelo organismo, o cálcio, varia de acordo com o tipo de queijo e variam de acordo com as técnicas de fabricação envolvidas. Os queijos frescos apresentam teores menores de cálcio.
Cada queijo tem suas próprias características. Queijos envelhecidos ajudam na prevenção da cárie. Os frescos, elaborados com leite desnatado, têm menos gordura e, portanto, menos calorias, e são sempre mais indicados.
Porém existem algumas restrições: todo queijo envelhecido possui tiramina, um aminoácido conhecido por provocar dores de cabeça, náusea e pressão alta em algumas pessoas. Além disso, pessoas alérgicas à penicilina podem também manifestar alergia ao comer gorgonzola e outros queijos moles feitos com o mesmo fungo.

Fonte: portaluai

quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

PRAGAS DE VERÃO

 









Baratas, pernilongos, formigas, ratos ... O que fazer para combatê-los? Essas pragas urbanas espalham doenças. Quando a infestação aparece, deve ser logo controlada por um especialista.
No cotidiano, a prevenção é o melhor remédio. Então:
- Descarte o lixo adequadamente.
- Mantenha as regras de higiene e limpeza.
- Vede os locais de passagem e abrigo dos insetos.
- Desobstrua os esgotos.
- Remova os recipientes que acumulam água parada.
- Desinsetize a residência.
- Desratize as áreas com presença de roedores.
Baratas podem causar alergias e infecções alimentares; os ratos transmitem a leptospirose; os mosquitos transmitem inúmeras doenças e dentre elas a Dengue, "que mata".
Que tal dar uma geral nos armários e áreas externas? Sei que vocês leitores são cuidadosos com a saúde, mas nunca é demais se prevenir. FIQUE DE OLHO!

segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

O poder curativo do limão



O limoeiro é uma planta originária da Ásia, mede entre 4 e 5 m de altura e seu caule é ramoso, os ramos cheios de espinhos, com folhas alternadas e de coloração verde ou verde-amareladas. Suas flores são brancas e aparecem em cachos.
O cultivo e a utilização do limão é milenar. Os indianos, chineses e árabes difundiram o seu valor medicinal entre os povos antigos, inclusive os gregos na Europa. O fruto contém ácidos cítrico e málico, potássio, cálcio, sais minerais e vitamina C.
Há vários tipos de limões: siciliano, galego, taiti, bravo, casca-fina, dentre outros.
Para fazer o uso medicinal do  limão, recomenda-se a ingestão diária de frutas, legumes e verduras para que o organismo se abasteça de celulose necessária ao bom funcionamento do intestino, devido à ação peristáltica sobre o mesmo. Deve ser tomado em quantidades progressivamente maiores. Por exemplo: o suco de 1 limão no primeiro dia, 2 no segundo dia e assim por diante, até o 10; depois vai diminuindo a dose pela mesma escalada. Assim, em 20 dias faz-se o que se chama cura pelo limão.
Como usar o limão: espremer o suco num copo e tomar por um canudinho, sem açúcar e em jejum. Após 10 minutos pode tomar o café matinal. Benefícios: limpeza do organismo.
NÃO FAÇA O USO  DO LIMÃO SEM  ANTES CONSULTAR O SEU MÉDICO. Apesar de ser uma terapia natural, pode causar danos à saúde, como por exemplo, alergia.
Bom, essa dica tem como fonte o livro O poder curativo do limão, da coleção Curas Pela Natureza, editora escala.